須藤尚俊_人間遺産

ゆうべたみさん（たみさんのパン焼き器）で大きなベーグルを焼いた。クルミを練り込み、我が家の島バナナをはりつけ、その上にごまとカラシナの種を振りかけて。腹持ち抜群。カラシナの種ののんびりした辛みが効いておいしかった。